MaratonyPolskie.PL - bieganie, biegi, maraton

Jestes
niezalogowany
ZALOGUJ

TRENING

Kalenji - Poradnik Poczatkujacego Biegacza cz.1 Kalenji - Poradnik Poczatkujacego Biegacza cz.2 Kalenji - Plany Treningowe A Kalenji - Plany Treningowe B

Trening po wiosennym maratonie Plan do biegów górskich Plan do biegów górskich w wersji light Plan do 1 mili Odchudzanie dla grubasów - poziom zero Odchudzanie dla grubasów - poziom pierwszy Plan odchudzajacy poziomu 2 - intensywny Powrót do formy - biegacze poczatkujacy Powrót do formy - biegacze zaawansowani

Kontuzje - Łukasz Murawski

ESHS - Zespół trzaskajacego biodra ITBS - zespół pasma biodrowo-piszczelowego PFPS - Częsty i wieloimienny ból kolana Zespół kanału stępu Zespół bocznego przyparcia rzepki Zespół mięnia biodrowo-lędzwiowego Zespół mięnia gruszkowatego-rwa kulszowa Zapalenie gęsiej stopki Zapalenie trzeszczek Zapalenie Achillesa - pięta achillesowa biegaczy Ostroga piętowa - mity i fakty Zmęczeniowe złamania koci Serce sportowca Kolano skoczka Zespół mięnia piszczelowego tylnego Zespół mięnia piszczelowego przedniego Zespół fałdu przyrodkowego Kolka biegacza Pęcherze Choroba Mortona Zespół ciasnoty przedziałów powięziowych Uszkodzenie obrabka stawu biodrowego Paluch koslawy Zespół zatoki stępu Naderwanie mięnia trójgłowego łydki

Treningi - Jarosław Ciesla Baza informacji treningowych Twój trener - Piotr Suchenia

Publicystyka

Aktualnosci Artykuły Technologie Trening Wywiady Zestawienia Jak dodać materiał?

Forum

Wszystkie dyskusje Dyskusje promowane Biegi krajowe Biegi zagraniczne Lekkoatletyka Inne dyscypliny Trening Odzież, sprzęt, odżywki Zdrowie, medycyna, kontuzje Rozmowy na różne tematy Grupy sportowe / Kluby Sprawy techniczne

Społecznosc

Ogłoszenia ISS - Internetowa Społecznosc Sportowa MaratonyPolskie.PL TEAM

Manifest Członkowie Mapa członków Forum dyskusyjne Nasze starty Sala Triumfów

Klub 100 Pamiętniki internetowe

Polecane przez redakcję Wszyscy autorzy alfabetycznie Pamiętniki Twoich przyjaciół Najczęsciej czytane

Jak przystapic do Społecznosci?

Kalendarz

Polecane zawody

2024.05.18 - 21 Półmaraton Hajnowski (Hajnówka)2024.05.18 - Gdynia Półmaraton (Gdynia)2024.05.18 - Bieg Lwa (Tarnowo Podgórne)2024.05.19 - XXI Bieg Skawiński - bieg (Skawina)2024.05.19 - XXI Bieg Skawiński - rolki (Skawina)2024.05.19 - 3 RUNda Żubra (Spała)2024.05.25 - Bieg Ulicą Piotrkowską Rossmann Run (Łódź)2024.05.26 - IV Piławska Skała (Piława Górna)2024.05.26 - Ogólnopolskie Biegi Uliczne (Mińsk Mazowiecki)2024.05.27 - III Charytatywny Bieg dla dzieci Bohaterów (Cała Polska)2024.05.31 - RYKOwisko ULTRA-Trail (Gorzewo)2024.06.01 - Sowi Bieg (Dzierzoniów)2024.06.02 - IV EKO Bieg z gwizdkiem po zdrowie (Jerzmanowice-Przeginia)2024.06.02 - 11. Bieg 10km Szpot Swarzędz (Swarzędz)2024.06.09 - IV Półmaraton Kurpiowski Psiejak (Nowogród) Pokaż wszystkie polecane imprezy Jak dodać bieg do listy polecanych zawodów?

Kalendarz biegów Kalendarz biegów - indywidualne i wirtualne Kalendarz biegów - MAPA Kalendarz wszystkich dyscyplin Cykl CITY TRAIL Cykl parkrun Jak dodać zawody do kalendarza?

Foto & Film

Galerie zdjęć

Kanał foto MaratonyPolskie.PL Galerie chronologicznie Najnowsze galerie Dodaj link do galerii

Galerie filmów

Kanał video MaratonyPolskie.PL Filmy chronologicznie Najnowsze filmy Dodaj link do filmu

Galerie prywatne czytelników Zestawienia fotograficzne Jak dodać galerię zdjęć z zawodów?

Rankingi

Ranking biegów

Rok 2007 Rok 2008 Rok 2009 Rok 2010 Rok 2011 Rok 2012 Rok 2013 Rok 2014 Rok 2015 Rok 2016 Rok 2017 Rok 2018 Rok 2019 Rok 2020 Rok 2021 Rok 2022 Rok 2023 Rok 2024

Ranking czytelników

Liczba startów ogółem Liczba startów w sezonie

Ranking klubów Certyfikat ZŁOTY BIEG

Rok 2017 - wyniki Rok 2017 - zasady Rok 2016 - wyniki Rok 2016 - zasady Rok 2015 - wyniki Rok 2015 - zasady Rok 2014 - wyniki Rok 2014 - zasady Rok 2011 Rok 2010 Rok 2009 Rok 2008 Rok 2007 Rok 2006 Rok 2005 Lata 2001-2004

Wyniki

Baza wyników Ostatnio dodane wyniki Najbardziej poszukiwane wyniki Jak dodać wyniki zawodów?

Sklepy

abcgps.pl Wikoss-Sport Jak dodać mój sklep?

Plakateria

Zawody Usługi Sklepy Jak dodać mój plakat?

Szukaj

Archiwum Słowa kluczowe

Redakcja

Zespół redakcyjny Oferta reklamowa Kampanie reklamowe Dokumenty / Instrukcje Regulamin portalu

METRYKA ZAWODNIKA				REKORDY	pokaż więcej
Rochowski Piotr	Sezonów startowych	14	2011-2024	100 km
Stalowa Wola/Poznań	Zarejestrowanych startów	167	rekordowo: 2013 (35)	42.195 km	03:57:17 Warszawa (2014)
Stalowowolski Klub Biegacza	Kilometrów w startach	2499.58	rekordowo: 2013 (376)	21.097 km	01:42:16 Ostrów Wielkopolski (2016)
ur. 1962-08-21	Czas na zawodach (brutto)	161:59:30	rekordowo: 20:2:4 (2014)	10 km	00:43:48 Rzeszów (2013)
	Trofea (podium)	0 (open)	43 (kat.wiek.)	5 km	00:19:11 Rzeszów (2014)

HISTORIA STARTÓW

GEOGRAFIA STARTÓW

KLUB 100

Kontynent: Ameryka Północna				<- Cofnij

Anguilla	0	Antigua i Barbu...	0	Aruba	0
Bahamy	0	Barbados	0	Belize	0
Bermudy	0	Dominika	0	Dominikana	0
Grenada	0	Grenlandia	0	Haiti	0
Jamajka	0	Kajmany	0	Kanada	0
Kostaryka	0	Kuba	0	Martynika	0
Meksyk	0	Nikaragua	0	Panama	0
Portoryko	0	Saint Kitts i N...	0	Saint Lucia	0
Saint Vincent i...	0	Stany Zjednoczo...	0	Tahiti	0

Razem: 0 z 27 krajów (0%)

Na czerwono zaznaczona kraje, w które posiadają rozbicie na regiony.

Kliknij nazwę kraju aby zobaczyć więcej szczegółów.

DYSC	DATA	MIEJSCE	NAZWA	REZULTAT				DANE
DYSC	DATA	MIEJSCE	NAZWA	KM	Czas	Tempo	Miejsce	GEO.	WIELK.	WYNIKI
	2024.08.31	Łańcut	9. Łańcucka Piątka		Do zawodów zostało 106 dni			POL	100-999
	2024.08.18	Poznań	Marceliński Bieg Letni		Do zawodów zostało 93 dni			POL	100-999
	2024.06.01	Poznań	Poznańska Piwna Mila #15		Do zawodów zostało 15 dni			POL	10-99
	2024.04.28	Bytów	9 Bieg i Rajd Nordic Walkin...	8.85	00:48:38 00:48:38	5:30/km 5.30/km	48/107 3/7 3/12	POL	10-99
	2024.03.17	Ostrów Wielkopolski	X Ostrowski ICE MAT Półmara...	21.097	01:50:42 01:50:38	5:15/km 5.15/km	241/423 12/24 12/25	POL	100-999

	2023.11.11	Poznań	Bieg Niepodległości RunPola...	10	00:56:38 00:53:03	5:40/km 5.18/km	1976/5116 38/148 41/176	POL	1000+
	2023.09.23	Czudec	2 Czudec Cross Run	11	01:18:40 01:18:39	7:09/km 7.09/km	32/56 3/4 3/5	POL	100-999
	2023.08.06	Kraśnik	Triathlon Kraśnik	25.75	01:32:39 01:32:39	3:36/km 3.36/km	102/124 5/6 5/6	POL	100-999
	2023.07.23	Lublin	Botaniczna Piątka Lublin - ...	5	00:27:50 00:27:46	5:34/km 5.33/km	71/146 2/3 2/3	POL	100-999
	2023.07.15	Sokołów Małopolski	VI Triathlon Sokoła	25.75	01:38:32 01:38:29	3:50/km 3.49/km	108/116 5/6 5/6	POL	100-999
	2023.06.10	Toruń	Nocna Dycha Kopernikańska	5	00:23:51 00:23:51	4:46/km 4.46/km	37/180 2/4 2/5	POL	1000+
	2023.06.03	Poznań	Poznańska Piwna Mila #13	1.65	00:09:49 00:09:47	5:57/km 5.56/km	101/369 1/8 1/8	POL	100-999

	2022.11.11	Poznań	7. Bieg Niepodległości RunP...	10	00:55:24 00:51:54	5:32/km 5.11/km	1417/3790 37/117 37/136	POL	1000+
	2022.09.17	Stalowa Wola	10. Stalowa Dycha im. Bogda...	10	00:47:02 00:46:51	4:42/km 4.41/km	141/258 7/17 7/19	POL	100-999
	2022.07.31	Dąbki	9. Nadmorski Bieg Uzdrowisk...	10	? 00:50:53	--- 5.05/km	193/458 12/33 12/39	POL	100-999
	2022.06.18	Toruń	Nocna Dycha Kopernika	5	00:23:04 00:22:57	4:37/km 4.35/km	25/183 1/2 1/4	POL	100-999
	2022.05.14	Rzeszów	VIII Ultramaraton Podkarpac...	50	? 06:12:23	--- 7.27/km	76/111 9/12 60/82	POL	100-999
	2022.03.20	Ostrów Wielkopolski	VIII Ostrowski ICE MAT Półm...	21.097	01:44:45 01:44:40	4:58/km 4.58/km	168/336 7/16 7/17	POL	100-999

	2021.09.04	Sandomierz	I Festiwal Biegowy	15.5	01:36:12 01:36:12	6:12/km 6.12/km	4/26 1/5 1/14	POL	100-999
	2021.08.28	Głogów Małopolski	Triathlon Głogowski im. Ale...	28.225	01:26:38 01:26:38	3:04/km 3.04/km	59/73 4/7 4/7	POL	10-99
	2021.07.17	Sokołów Małopolski	IV Triathlon Sokoła	25.75	01:31:25 01:31:22	3:33/km 3.33/km	113/131 9/12 10/14	POL	10-99
	2021.07.11	Nisko	Nisko na piątkę!	5	00:27:25 00:27:13	5:29/km 5.27/km	127/186 18/26 20/33	POL	100-999
	2021.06.26	Stalowa Wola	Stalowa Triada ARP S.A.	5	00:23:17 00:23:12	4:39/km 4.38/km	78/132 11/15 11/19	POL	100-999
	2021.06.13	Tarnobrzeg	XL Bieg Siarkowca	10	00:47:46 00:47:42	4:47/km 4.46/km	107/208 18/31 20/40	POL	100-999
	2021.05.08	Rydzów	2 Bieg Konstytucji 3 Maja	10	00:50:01 00:50:01	5:00/km 5.00/km	67/146 8/18 9/23	POL	100-999

	2020.11.11	Poznań	V Bieg Niepodległości RunPo...	10	00:48:47 00:48:47	4:53/km 4.53/km	403/3880 34/301 37/427	POL	1000+
	2020.10.24	Leżajsk	7. Leżajsk Bieg Zośki Turos...	Zawody odwołano				POL	10-99
	2020.10.17	cały świat	World Athletics Half Marath...	21.1	? 01:54:34	--- 5.26/km	1920/5031 61/210 63/250	POL	1-9
	2020.08.29	Poznań	VI Bieg Zajączka Wielkanocn...	5	00:23:39 00:23:13	4:44/km 4.39/km	16/100 2/10 2/10	POL	10-99
	2020.08.01	Kamień Pomorski	V Bieg Szlakiem Zabytków Ka...	Zawody odwołano				POL	100-999
	2020.06.20	Poznań	VI Nocny Bieg Świętojański ...	10	00:46:47 00:46:47	4:41/km 4.41/km	9/66 2/8 2/10	POL	?
	2020.06.14	Poznań	Lotto Poznański Czerwiec 56	Zawody odwołano				POL	?
	2020.04.26	Bytów	9 Bieg i Marsz Nordic Walki...	8.848	00:46:33 00:46:33	5:16/km 5.16/km	?/?	POL	10-99
	2020.03.22	Ostrów Wielkopolski	VII Ostrowski ICE MAT Półma...	Zawody odwołano				POL	10-99
	2020.03.06	Wierzchosławice	V Nocny Bieg Pamięci Żołnie...	10.3	00:48:43 00:48:42	4:44/km 4.44/km	81/342 10/41 10/57	POL	100-999
	2020.02.08	Warszawa	XV Bieg Wedla	9	00:41:32 00:41:29	4:37/km 4.37/km	94/506 11/37 ?/?	POL	100-999

	2019.12.27	Poznań	Bieg Powstania Wielkopolski...	10	00:48:12 00:47:47	4:49/km 4.47/km	135/916 10/115 11/134	POL	100-999
	2019.12.01	Toruń	Festiwal Biegów św. Mikołaj...	5	00:22:41 00:22:40	4:32/km 4.32/km	44/467 1/8 1/9	POL	100-999
	2019.11.11	Poznań	4. Bieg Niepodległości RunP...	10	00:51:10 00:45:54	5:07/km 4.35/km	1126/11409 62/647 62/870	POL	1000+
	2019.10.05	Jeżowe k.Nisko	Najeżona Piona	5	? 00:21:50	--- 4.22/km	15/59	POL GEO.	10-99
	2019.08.10	Toruń	Nocna Dycha Kopernika	5	00:22:41 00:22:18	4:32/km 4.28/km	26/207 1/5 1/7	POL	100-999
	2019.08.03	Kamień Pomorski	IV Bieg Szlakiem Zabytków K...	10	00:47:41 00:47:35	4:46/km 4.46/km	62/174 13/19 13/23	POL	100-999
	2019.07.13	Sokołów Małopolski	II Triathlon Sokoła	25.75	01:30:11 01:30:10	3:30/km 3.30/km	85/111 7/11 8/14	POL	100-999
	2019.07.07	Tarchały Wielkie	Powiat Ostrowski Biega	10	00:47:44 00:47:33	4:46/km 4.45/km	101/214 8/15 8/17	POL	100-999
	2019.06.09	Rudawa	XV EKO Jurajski Półmaraton ...	21.097	01:54:04 01:54:02	5:24/km 5.24/km	277/622 37/76 39/87	POL	100-999
	2019.05.11	Sandomierz	IX Sandomierskie Biegi Kwit...	10	00:55:23 00:55:23	5:32/km 5.32/km	46/90 4/11 4/12	POL	10-99
	2019.04.28	Bytów - Rzepnica	8 Bieg i Rajd Nordic Walkin...	8.85	00:50:27 00:50:27	5:42/km 5.42/km	77/130 7/11 9/18	POL	100-999
	2019.04.20	Poznań	V Bieg Zajączka Wielkanocne...	10	00:54:17 00:54:05	5:26/km 5.25/km	114/327 9/22 9/29	POL	100-999
	2019.03.24	Ostrów Wielkopolski	VI Ostrowski ICE MAT Półmar...	21.097	01:45:58 01:45:53	5:01/km 5.01/km	227/553 31/72 31/81	POL	100-999
	2019.03.24	Toruń	8 Halowe Mistrzostwa Świata...	10	00:46:05 00:45:55	4:37/km 4.36/km	207/340 24/29 31/47	POL	100-999

	2018.12.01	Poznań	V Bieg Mikołajkowy	10	00:49:06 00:46:68	4:55/km 4.43/km	135/1009 3/45 3/56	POL	1000+
	2018.11.11	Poznań	3 Poznański Bieg Niepodległ...	10	00:55:16 00:48:09	5:32/km 4.49/km	3495/22463 184/1178 187/1521	POL	1000+
	2018.10.14	Staszów	Jedyny Oficjalny Bieg Obwod...	10	00:48:09 00:48:08	4:49/km 4.49/km	24/105 4/11 4/12	POL	100-999
	2018.08.26	Kraśnik	Triathlon Kraśnik 2018	51.5	03:13:58 03:11:05	3:46/km 3.43/km	163/182 8/9 9/10	POL	100-999
	2018.08.05	Stalowa Wola	I Lasowiackie Dyrdy	3	00:13:21 00:13:10	4:27/km 4.23/km	47/105 2/6 2/8	POL	100-999
	2018.07.14	Sokołów Małopolski	I Triathlon Sokoła	25.75	01:28:31 01:28:29	3:26/km 3.26/km	57/85 4/9 4/11	POL	10-99
	2018.07.01	Tarchały Wielkie	Polska Biega w Tarchałach 4...	10	00:46:10 00:46:04	4:37/km 4.36/km	57/136 9/14 9/16	POL	100-999
	2018.06.23	Poznań	IV Nocny Bieg Świętojański	10	00:46:39 00:46:18	4:40/km 4.38/km	54/261 2/11 2/15	POL	100-999
	2018.06.16	Czudec k.Rzeszowa	Bieg dla Niepodległej	11	00:53:14 00:53:11	4:50/km 4.50/km	20/58 11/24 12/32	POL GEO.	10-99
	2018.06.10	Rudawa	14. EKO Jurajski Półmaraton	21.097	01:48:33 01:48:30	5:09/km 5.09/km	140/516 16/65 17/72	POL	100-999
	2018.05.06	Poznań	Wings For Life WorldRun	17.75	? 01:37:44	--- 5.30/km	2360/7399 66/149 70/200	POL	1000+
	2018.05.03	Stalowa Wola	XXX Uliczny Bieg Konstytucj...	5	00:22:07 00:22:05	4:25/km 4.25/km	62/164 4/13 4/15	POL	100-999
	2018.04.29	Bytów - Rzepnica	VII Bieg i Rajd Nordic Walk...	8.848	00:43:53 00:43:52	4:58/km 4.57/km	37/147 3/10 3/13	POL	100-999
	2018.03.31	Poznań	IV Bieg Zajączka Wielkanocn...	10	00:50:29 00:49:55	5:03/km 5.00/km	73/280 3/12 3/14	POL	100-999
	2018.03.24	Gorzyce Tarnobrzeski...	II Bieg o Puchar Leszka Beb...	12	00:55:23 00:55:18	4:37/km 4.37/km	59/136 6/18 6/23	POL GEO.	100-999
	2018.03.18	Ostrów Wielkopolski	V Ostrowski ICE MAT Półmara...	21.097	01:44:30 01:44:27	4:57/km 4.57/km	207/484 13/50 13/53	POL	100-999
	2018.01.27	Warszawa	XIII Bieg Wedla	9	00:42:42 00:42:36	4:45/km 4.44/km	84/494 8/30 ?/?	POL	100-999

	2017.11.11	Poznań	2. Poznański Bieg Niepodleg...	10	00:48:33 00:47:20	4:51/km 4.44/km	1540/8604 75/429 75/542	POL	1000+
	2017.11.04	Nowa Sarzyna k.Leżaj...	III Bieg Niepodległości No...	11	00:51:26 00:51:19	4:41/km 4.40/km	83/228 8/22 8/29	POL GEO.	100-999
	2017.10.08	Tarnobrzeg	XXXIX Biegu Nadwiślańskiego...	15	01:11:29 01:11:28	4:46/km 4.46/km	69/142 8/14 8/19	POL	100-999
	2017.09.23	Rudnik nad Sanem	III Bieg Spełniać Marzenia	5	00:22:42 00:22:40	4:32/km 4.32/km	18/60 2/3 2/3	POL GEO.	10-99
	2017.09.09	Obrazów k. Sandomier...	Bieg o Kryształowe Jabłko W...	10	00:48:51 00:48:48	4:53/km 4.53/km	45/84 9/12 9/16	POL GEO.	10-99
	2017.08.27	Kraśnik	Triathlon Kraśnik	25.75	01:24:17	3:16/km	68/111 5/9 5/9	POL	100-999
	2017.07.15	Zarzecze k.Przeworsk...	III Bieg Zarzecze na 5!	5	00:22:14 00:22:13	4:27/km 4.27/km	54/145 4/12 4/17	POL GEO.	100-999
	2017.07.09	Stalowa Wola	V Stalowa Dycha	10	00:48:09 00:48:02	4:49/km 4.48/km	185/370 20/41 21/49	POL	100-999
	2017.06.24	Sokołów Małopolski	IX Bieg Sokoła	12	00:58:08 00:58:04	4:51/km 4.50/km	40/92 7/12 7/13	POL	10-99
	2017.06.18	Biłgoraj	IV Bieg Sitarski	5	00:22:22 00:22:18	4:28/km 4.28/km	75/188 8/22 8/32	POL	100-999
	2017.06.11	Rudawa	XIII EKO Jurajski Półmarato...	21.097	01:46:57 01:46:53	5:04/km 5.04/km	213/569 30/84 28/79	POL	100-999
	2017.05.28	Klimontów	ELWID XI Integracyjny Bieg ...	10	00:47:21 00:47:21	4:44/km 4.44/km	46/110 5/9 ?/?	POL	100-999
	2017.05.03	Stalowa Wola	XXIX Bieg Konstytucji 3-go ...	5	00:21:42 00:21:42	4:20/km 4.20/km	82/203 10/17 ?/?	POL	100-999
	2017.04.23	Bytów - Rzepnica	VI Bieg i Rajd Nordic Walki...	8.85	00:44:41 00:44:36	5:03/km 5.02/km	52/149 2/6 49/108	POL	100-999
	2017.04.02	Ostrów Wielkopolski	IV Ostrowski ICE MAT Półmar...	21.098	? 01:53:58	--- 5.24/km	328/628 32/63 32/70	POL	100-999
	2017.03.25	Gorzyce Tarnobrzeski...	I Bieg o Puchar Leszka Bebł...	11.8	00:56:20 00:56:15	4:46/km 4.46/km	88/149 9/19 10/25	POL GEO.	100-999

	2016.11.11	Poznań	1 Poznański Bieg Niepodległ...	10	00:48:55 00:47:34	4:54/km 4.45/km	1729/8967 74/421 1649/6331	POL	1000+
	2016.10.16	Kraków	3. PZU Cracovia Półmaraton ...	21.097	? 01:49:41	--- 5.12/km	3005/7079 179/418 186/484	POL	1000+
	2016.10.07	Kokotek	20 Bieg Przełajowy o Nóż Ko...	10	01:01:28 01:01:24	6:09/km 6.08/km	488/611 37/55 ?/?	POL	100-999
	2016.10.02	Kraków	10. PZU Bieg Trzech Kopców	13	01:07:44 01:07:30	5:13/km 5.12/km	692/2305 36/132 36/150	POL	1000+
	2016.09.25	Warszawa	38. PZU Maraton Warszawski	42.195	04:38:24 04:27:37	6:36/km 6.21/km	4202/5924 348/532 ?/?	POL	1000+
	2016.09.04	Gorzyce Tarnobrzeski...	III Gorzycka 5	5	00:22:18 00:22:13	4:28/km 4.27/km	94/236 10/18 85/156	POL GEO.	100-999
	2016.08.28	Kraśnik	Triathlon Kraśnik	25.75	01:29:56	3:30/km	49/82 8/14 ?/?	POL	10-99
	2016.07.17	Zarzecze k. Przewors...	II Bieg Uliczny Zarzecze na...	5	00:23:08 00:23:07	4:38/km 4.37/km	50/135 3/8 46/91	POL GEO.	100-999
	2016.06.19	Biłgoraj	III Bieg Sitarski	5	00:21:27 00:21:23	4:17/km 4.17/km	55/170 7/16 7/23	POL	100-999
	2016.06.12	Rudawa	XII EKO Jurajski Półmaraton	21.097	01:46:15 01:45:44	5:02/km 5.01/km	249/763 27/97 27/109	POL	1000+
	2016.06.05	Kolbuszowa	Kolbuszowska Dycha	10	00:46:23 00:46:18	4:38/km 4.38/km	71/217 6/13 63/147	POL	100-999
	2016.05.15	Kraków	15. PZU Cracovia Maraton	42.195	? 04:19:51	--- 6.09/km	3912/5548 361/548 ?/?	POL	1000+
	2016.05.07	Sandomierz	VI Sandomierski Sportowy We...	10	00:44:53 00:44:51	4:29/km 4.29/km	8/40 2/4 ?/?	POL	10-99
	2016.05.03	Stalowa Wola	XXVIII Bieg Konstytucji 3-g...	5	00:21:15 00:21:12	4:15/km 4.14/km	79/220 10/21 10/27	POL	100-999
	2016.04.24	Bytów - Rzepnica	V Bieg i Rajd Nordic Walkin...	8.85	00:44:04 00:44:00	4:59/km 4.58/km	53/159 3/21 3/17	POL	100-999
	2016.04.16	Rzeszów	Skywayrun- bieg po pasie st...	5	? 00:20:26	--- 4.05/km	115/797	POL	100-999
	2016.04.03	Ostrów Wielkopolski	III Ostrowski ICE MAT Półma...	21.097	? 01:42:16	--- 4.51/km	204/644 19/67 19/73	POL	100-999
	2016.03.26	Poznań	II Bieg Zajączka Wielkanocn...	10	00:49:02 00:48:11	4:54/km 4.49/km	66/315 4/22 4/28	POL	100-999
	2016.01.30	Warszawa - Praga	XI Bieg Wedla	9	00:41:55 00:41:55	4:39/km 4.39/km	76/489 4/18 ?/?	POL	100-999

	2015.12.30	Szydłów	XXXVI Biegi Sylwestrowe	10	00:51:03 00:51:00	5:06/km 5.06/km	127/176 15/19 15/21	POL	100-999
	2015.12.05	Ropczyce	II Bieg św. Mikołaja	5	00:23:07 00:22:56	4:37/km 4.35/km	108/325 6/25 6/34	POL	100-999
	2015.11.11	Stalowa Wola	XXIII Bieg Niepodległości	5	00:21:34 00:21:32	4:19/km 4.18/km	83/196 11/19 11/21	POL	100-999
	2015.11.07	Nowa Sarzyna k.Rzesz...	Bieg Niepodległości Nowosar...	11	00:51:36 00:51:31	4:41/km 4.41/km	45/137 3/8 3/7	POL GEO.	100-999
	2015.10.11	Poznań	16. PKO Poznań Maraton	42.195	04:10:13 04:05:21	5:56/km 5.49/km	3762/6251 171/290 176/306	POL	1000+
	2015.09.20	Przemyśl	III Przemyska Dycha	10	00:48:31 00:47:17	4:51/km 4.44/km	227/623 13/29 13/35	POL	100-999
	2015.09.13	Wrocław	33. PKO Wrocław Maraton	42.195	? 04:28:21	--- 6.22/km	3015/4757 239/408 246/439	POL	1000+
	2015.09.06	Gorzyce Tarnobrzeski...	II Gorzycka 5	5	00:21:59 00:21:53	4:24/km 4.23/km	80/180 15/19 73/180	POL GEO.	100-999
	2015.08.29	Poznań	Parkrun Poznań	5	00:21:56	4:23/km	32/109 3/7 3/7	POL	100-999
	2015.08.23	Sandomierz - Garbów	I Bieg o Miecz Zawiszy Czar...	15	01:14:31 01:14:30	4:58/km 4.58/km	50/152 7/17 7/19	POL GEO.	100-999
	2015.08.01	Poznań	Parkrun Poznań	5	00:22:31	4:30/km	26/99 2/4 26/99	POL	10-99
	2015.07.25	Poznań	Parkrun Poznań	5	00:22:35	4:31/km	33/100 3/4 31/100	POL	100-999
	2015.06.14	Rudawa	XI Półmaraton Jurajski	21.097	01:57:53 01:57:28	5:35/km 5.34/km	471/973 49/102 49/110	POL	1000+
	2015.05.09	Sandomierz	V Sandomierski Sportowy Wee...	10	00:51:10 00:51:07	5:07/km 5.07/km	12/43 3/4 3/6	POL	10-99
	2015.04.26	Bytów	IV Bieg i Rajd Nordic Walki...	8.85	? 00:48:42	--- 5.30/km	79/126 5/15 6/22	POL	100-999
	2015.04.12	Dębno	42 Maraton Dębno	42.195	04:11:04 04:09:46	5:57/km 5.55/km	1195/1820 83/146 84/155	POL	1000+
	2015.04.04	Poznań	I Bieg Zajączka Wielkanocne...	10	00:48:47 00:48:40	4:53/km 4.52/km	85/308 7/21 7/25	POL	100-999
	2015.03.23	Toruń	X Halowe Mistrzostwa Europy...	4.3	? 00:18:42	--- 4.21/km	?/? 27/35 ?/?	POL	10-99
	2015.03.22	Ostrów Wielkopolski	II Ostrowski ICE MAT Półmar...	21.975	? 01:44:16	--- 4.45/km	365/712 41/77 41/82	POL	100-999
	2015.03.01	Przemyśl	Biegu Pamięci Żołnierzy Wyk...	6.56	00:37:04 00:36:59	5:39/km 5.38/km	85/224 5/8 5/10	POL	100-999
	2015.02.14	Poznań	Parkrun Poznań	5	00:22:47	4:33/km	44/105 2/6 2/6	POL	100-999
	2015.01.31	Warszawa - Praga	X Bieg Wedla	9.1	00:41:28 00:41:27	4:33/km 4.33/km	77/501 1/25 1/25	POL	100-999
	2015.01.11	Stalowa Wola	I Bieg Policz Się Z Cukrzyc...	3.1	00:13:35	4:23/km	25/91 4/5 4/7	POL	100-999

	2014.12.06	Ropczyce	Bieg św. Mikołaja	10	? 00:45:02	--- 4.30/km	79/255 10/32 10/37	POL	100-999
	2014.11.09	Ateny	32nd Athens Classic Maratho...	42.195	04:26:55 04:26:41	6:20/km 6.19/km	4513/10497 419/1088 419/890	GRE	1000+
	2014.10.12	Tarnobrzeg	XXXVI Bieg Nadwiślański im....	15	01:09:33 01:09:32	4:38/km 4.38/km	67/185 7/13 7/14	POL	100-999
	2014.09.21	Przemyśl	II Przemyska Dycha	10	00:44:30 00:44:21	4:27/km 4.26/km	137/609 7/32 7/38	POL	100-999
	2014.09.14	Gorzyce k.Stalowej W...	Gorzycka 5	5	00:20:57 00:20:55	4:11/km 4.11/km	44/101 4/8 4/10	POL GEO.	100-999
	2014.09.06	Rzeszów	XXV Nocny Bieg Solidarności	5	00:19:24 00:19:11	3:53/km 3.50/km	95/348 6/19 6/22	POL	100-999
	2014.08.16	Osiek	VI Kamus Cross for The Beat...	8.2	? 00:37:48	--- 4.37/km	30/135 ?/? 30/104	POL	100-999
	2014.08.15	Stalowa Wola	Bieg Użyteczno-Bojowy	6.5	00:29:34	4:33/km	22/63 4/4 22/59	POL	10-99
	2014.07.26	Poznań	parkrun Poznań	5	00:22:11	4:26/km	34/112 5/7 5/8	POL	100-999
	2014.07.19	Poznań	parkrun Poznań	5	00:22:55	4:35/km	37/88 2/3 2/3	POL	10-99
	2014.07.13	Stalowa Wola	II Stalowa Dycha	10	00:45:04 00:44:55	4:30/km 4.30/km	131/400 16/32 ?/?	POL	100-999
	2014.06.21	Poznań	parkrun Poznań	5	00:21:48 00:21:46	4:22/km 4.21/km	26/96 3/6 3/6	POL	10-99
	2014.06.15	Klimontów	IX Integracyjny Bieg Klimon...	21.097	01:42:43 01:42:38	4:52/km 4.52/km	25/46 5/9 5/9	POL	10-99
	2014.06.08	Rudawa	X Półmaraton Jurajski	21.097	01:47:28 01:47:06	5:06/km 5.05/km	325/1237 37/154 37/184	POL	1000+
	2014.05.31	Leżajsk	I Leżajski Bieg Zośki Turos...	15	? 01:12:48	--- 4.51/km	79/199 11/31 11/36	POL	100-999
	2014.05.17	Głogów Małopolski	I Dycha Głogowska	10	00:45:02 00:45:02	4:30/km 4.30/km	35/165 3/16 3/14	POL	100-999
	2014.05.03	Sandomierz	IV Sandomierski Sportowy We...	10	00:46:35 00:46:34	4:40/km 4.39/km	14/69 1/3 1/5	POL	100-999
	2014.04.27	Bytów	III Bieg i Rajd na Mount Ev...	8.85	00:43:16 00:43:16	4:53/km 4.53/km	45/216 3/44 ?/?	POL	100-999
	2014.04.19	Poznań	parkrun Poznań	5	00:21:27	4:17/km	39/165 7/? ?/?	POL	100-999
	2014.04.13	Warszawa	ORLEN Warsaw Marathon	42.195	04:01:24 03:57:17	5:43/km 5.37/km	2829/5812 280/520 ?/?	POL	1000+
	2014.03.23	Ostrów Wielkopolski	Ostrowski ICE MAT Półmarato...	21.097	? 01:44:00	--- 4.56/km	316/601 28/61 ?/?	POL	100-999
	2014.03.01	Warszawa	Bieg Tropem Wilczym	10	? 00:44:48	--- 4.29/km	139/614 3/25 ?/?	POL	100-999
	2014.02.09	Tarnobrzeg	Bieg zimowy wokół Jeziora T...	10.6	? 00:49:49	--- 4.42/km	?/?	POL	10-99
	2014.01.25	Poznań	Biegaj z Opel Szpot	5.4	? 00:25:18	--- 4.41/km	?/?	POL	?
	2014.01.12	Warszawa	8 Bieg WOSP Policz się z cu...	5.555	00:31:18 00:28:58	5:38/km 5.13/km	?/?	POL	1000+

	2013.12.30	Szydłów k.Tarnobrzeg...	34 Biegi Sylwestrowe	8	00:38:03 00:38:00	4:45/km 4.45/km	94/136 11/16 11/15	POL GEO.	100-999
	2013.11.30	Bardejov	15. Mikulášsky beh	5.9	00:25:52 00:25:52	4:23/km 4.23/km	95/176 17/26 ?/?	SVK	100-999
	2013.11.11	Stalowa Wola	XXI Uliczny Ogólnopolski Bi...	5	00:21:07	4:13/km	71/153 6/15 6/15	POL	100-999
	2013.11.09	Rzeszów	I Bieg Niepodległości	10	00:43:53 00:43:48	4:23/km 4.23/km	197/637 17/54 16/46	POL	100-999
	2013.11.02	Poznań	Parkrun Poznań	5	00:22:04	4:25/km	29/93 2/5 2/4	POL	10-99
	2013.10.20	Szamotuły	III Samsung półmaraton	21.097	? 01:48:42	--- 5.09/km	534/1275 44/103 ?/?	POL	1000+
	2013.10.13	Poznań	14. Poznań Maraton	42.195	04:42:53 04:38:38	6:42/km 6.36/km	4767/5678 295/413 4297/4994	POL	1000+
	2013.09.29	Warszawa	35. PZU Maraton Warszawski	5	00:20:56 00:20:52	4:11/km 4.10/km	128/3157 4/137 4/83	POL	1000+
	2013.09.15	Przemyśl	I Przemyska Dycha	10	00:45:37 00:45:20	4:34/km 4.32/km	96/423 5/28 5/19	POL	1000+
	2013.09.08	Piła	23 Półmaraton Philipsa	21.097	01:46:17 01:45:02	5:02/km 4.59/km	937/2431 71/227 68/212	POL	1000+
	2013.08.31	Rzeszów	XXIV Nocny Bieg Uliczny Sol...	6	00:25:40	4:17/km	111/420 9/39 9/34	POL	100-999
	2013.08.24	Krasnystaw	II Półmaraton Chmielakowy	21.097	01:46:21 01:46:04	5:02/km 5.02/km	257/547 24/57 24/57	POL	100-999
	2013.08.17	Osiek	V Kamus Cross for The Beatl...	9.6	00:44:20 00:44:15	4:37/km 4.37/km	23/155 5/30 5/31	POL	100-999
	2013.08.10	Słupca	5. Bieg św. Wawrzyńca	10	00:46:07 00:46:05	4:37/km 4.37/km	88/308 11/26 88/238	POL	100-999
	2013.07.27	Warszawa	XXIII Bieg Powstania Warsza...	5	? 00:22:25	--- 4.29/km	179/2150 8/80 8/78	POL	1000+
	2013.07.06	Poznań	Parkrun Poznań	5	? 00:21:46	--- 4.21/km	28/96 2/4 27/77	POL	100-999
	2013.06.23	Sokołów Małopolski	V Bieg Sokoła	10	00:44:08 00:43:53	4:25/km 4.23/km	60/169 9/23 ?/?	POL	100-999
	2013.06.16	Bardejovske Kupele	XIV Kúpeľná Trinástka	13	00:59:13	4:33/km	107/156 20/31 ?/?	SVK	100-999
	2013.06.09	Rudawa	IX Półmaraton Jurajski	21.097	01:48:41 01:47:58	5:09/km 5.07/km	361/1420 37/158 ?/?	POL	1000+
	2013.06.01	Tarnobrzeg	II Maraton Jezioro Tarnobrz...	10.62	? 00:47:56	--- 4.31/km	49/185 6/14 49/151	POL	100-999
	2013.05.26	Wojciechów k.Nałęczo...	I Bieg Ariański	7	00:29:02 00:29:02	4:09/km 4.09/km	?/? 3/? 20/56	POL GEO.	10-99
	2013.05.25	Rzeszów	Test Coopera	2.98	? 00:12:00	--- 4.02/km	?/?	POL	?
	2013.05.05	Tarnobrzeg	XXXIII Tarnobrzeski Bieg Si...	10	00:46:10	4:37/km	74/146 15/25 15/24	POL	100-999
	2013.05.04	Sandomierz	III Sandomierski Sportowy W...	10	00:47:52 00:47:51	4:47/km 4.47/km	15/65 1/6 1/6	POL	100-999
	2013.05.03	Stalowa Wola	XXV Uliczny Bieg Konstytucj...	5	00:20:51	4:10/km	44/131 6/14 39/113	POL	100-999
	2013.04.28	Bytów	II Bieg i Rajd Nordic Walki...	8.85	00:44:28 00:44:23	5:01/km 5.01/km	52/139	POL	100-999
	2013.04.21	Warszawa	I ORLEN Warsaw Marathon	10	00:46:53 00:46:00	4:41/km 4.36/km	1028/7735 941/? 941/?	POL	1000+
	2013.04.07	Poznań	6 Poznań Półmaraton	21.097	01:43:13 01:42:24	4:54/km 4.51/km	1237/5743 47/? 1187/?	POL	1000+
	2013.04.06	Poznań	Parkrun Poznań	5	00:22:02	4:24/km	13/59 2/4 13/45	POL	10-99
	2013.03.30	Poznań	Parkrun Poznań	5	00:22:11	4:26/km	27/82 1/3 26/64	POL	10-99
	2013.03.24	Warszawa	8 Półmaraton Warszawski	21.097	01:46:31 01:43:04	5:03/km 4.53/km	2451/10074 129/? ?/?	POL	1000+
	2013.03.16	Poznań	9 Maniacka Dziesiątka	10	00:49:13 00:48:26	4:55/km 4.51/km	1001/2270 75/? ?/?	POL	1000+
	2013.02.16	Poznań	Parkrun Poznań	5	00:22:42	4:32/km	31/100 2/4 2/2	POL	100-999
	2013.02.09	Warszawa	VIII Bieg Wedla	5.43	00:24:02	4:26/km	25/208 ?/? 23/130	POL	100-999
	2013.01.13	Warszawa	Bieg Policz się z cukrzycą	5	? 00:25:13	--- 5.03/km	?/?	POL	1000+

	2012.12.30	Szydłów	33 Bieg Sylwestrowy	8	00:37:47	4:43/km	74/102 10/12 ?/?	POL	100-999
	2012.11.11	Stalowa Wola	XX Bieg Niepodległości	5	00:21:23	4:17/km	63/139 9/15 ?/?	POL	100-999
	2012.11.03	Złoty Stok	Bieg po Złoto	4.85	? 00:32:50	--- 6.46/km	68/203 10/29 66/168	POL	100-999
	2012.10.14	Tarnobrzeg	XXXIV Bieg Nadwiślański im....	15.15	01:12:53 01:12:54	4:49/km 4.49/km	77/147 14/21 ?/?	POL	100-999
	2012.10.13	Rzeszów	Test Coopera	2.85	00:12:00	4:13/km	?/?	POL	100-999
	2012.10.07	Warszawa	Biegnij Warszawo	10	? 00:48:04	--- 4.48/km	1590/9774 29/209 ?/?	POL	1000+
	2012.09.23	Bazylea	Basel marathon	7.1	? 00:32:43	--- 4.36/km	55/195 1/25 ?/?	CHE	100-999
	2012.09.01	Rzeszów	XXIII Nocny Bieg Uliczny So...	6	? 00:27:15	--- 4.33/km	118/235 13/28 ?/?	POL	100-999
	2012.08.18	Osiek	IV Kamus Cross for The Beat...	10	? 00:49:48	--- 4.59/km	70/190 13/43 ?/?	POL	100-999
	2012.07.15	Pobiedziska	23 Bieg Jagiełły	21.097	01:52:18 01:51:55	5:19/km 5.18/km	248/455 31/63 32/69	POL	100-999
	2012.06.24	Sokołów Małopolski	IV Bieg Sokoła	10	? 00:48:25	--- 4.51/km	43/88 5/12 ?/?	POL	10-99
	2012.06.23	Tarnobrzeg	I Maraton Vitarade Jezioro ...	10.62	00:52:21 00:52:12	4:56/km 4.55/km	47/105 7/12 ?/?	POL	100-999
	2012.06.17	Mielec/Wola Chorzelo...	Crossowa Dycha	10.7	? 00:55:28	--- 5.11/km	50/85 9/12 ?/?	POL GEO.	10-99
	2012.06.10	Rudawa	VIII Półmaraton Jurajski	21.097	01:59:36 01:57:45	5:40/km 5.35/km	942/1585 104/? ?/?	POL	1000+
	2012.06.03	Janów Lubelski	II Bieg Partyzantów	12	00:57:19	4:47/km	61/94 5/12 ?/?	POL	10-99
	2012.05.20	Klimontów	VII Integracyjny Bieg Klimo...	10	? 00:49:28	--- 4.57/km	16/33 3/6 3/11	POL	10-99
	2012.05.13	Kielce	Test Coopera	2.65	00:12:00	4:32/km	?/?	POL	100-999
	2012.05.12	Skawina	X Międzynarodowy Bieg Skawi...	10	00:49:48 00:48:57	4:59/km 4.54/km	619/1044 74/131 74/131	POL	1000+
	2012.05.05	Sandomierz	II Sandomierski Sportowy We...	10	00:53:24	5:20/km	36/65 7/9 ?/?	POL	10-99
	2012.05.03	Stalowa Wola	XXIV Uliczny Bieg Konstytuc...	5	00:23:35	4:43/km	63/90 9/11 ?/?	POL	10-99
	2012.04.29	Bytów - Rzepnica	Bieg i Rajd Nordic Walking ...	8.85	00:50:19	5:41/km	45/150 8/23 8/34	POL	100-999
	2012.01.28	Warszawa	VII Bieg Wedla	5.43	00:27:13	5:01/km	56/146 8/17 7/12	POL	100-999
	2012.01.08	Warszawa	Bieg Policz się z cukrzycą	5	? 00:34:00	--- 6.48/km	?/?	POL	1000+

	2011.10.29	Poznań	I Bieg Eliminator	5	00:26:31	5:18/km	83/116 9/13 75/96	POL	100-999
	2011.10.15	11 miast	Ogólnopolski Test Coopera	2.55	00:12:00	4:42/km	?/?	POL GEO.	100-999
	2011.10.02	Warszawa	Biegnij Warszawo	10	? 00:57:49	--- 5.47/km	4596/8479 604/1007 4079/?	POL	1000+
	2011.10.01	Poznań	Jesienny Festyn Biegowo-Kaj...	5.5	?	---	16/30	POL	10-99
	2011.09.03	Rzeszów	XXII Nocny Bieg Uliczny Sol...	6	? 00:31:02	--- 5.10/km	?/? 38/? ?/?	POL	100-999

TEMPO NETTO

Ostatnio zalogowani

18:40

18:34

18:11

18:04

18:00

17:43

17:40

17:27

17:25

17:22

17:09

17:02

16:57

16:52

16:40

16:38

| Redakcja | Reklama | Regulamin |